SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile przysiad

  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest -białko: 160 -węglowodany: 620 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 30 mg ed, enan solo 250mg e4d , susta + meta 500 week , 30 mg ed , dłuża przerwa w saa i po 4 latach [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2015-07-30 00:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html 1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10l 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, glownie tesc + deca, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2018-10-04 19:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z prolongatum

    Post
    Doping

    a jak z clomidem. chłopie i ja się nie pytam czy mi wierzysz czy nie tylko żebyś mi doradził martwy i przysiad podałem orientacyjnie bo się nigdy przy tym nie spinałem, a na klatę wiem bo chyba każdy próbował, i jak coś to ile tego prolo jeszcze dokupic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-04-25 15:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy redukcja oraz jaki plan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą wiec po 1 tylko te Cwiczeni? tylko wyciskanie na płaskiej? po 2 co ile zmieniac ciezar? po 3 zaczac od ciezarku max? czy sredniego? po 4 moge miedzy czasie biegac? basen ? brzuch? po 5 bedzie widac skutki porostu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2013-06-16 20:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE NIE PISAC POSTOW W STYLU (CWICZ NA SUCHO, PO STERYDY SIEGNIJ POZNIEJ) ZADALEM KONKRETNE PYTANIA I OCZEKUJE KONKRETNEJ ODPOWIEDZI. DZIEKUJE 1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ciezko powiedziec poniewaz wracam po dlugiej przerwie 6. DIETA: przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 2018-05-26 20:19:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: stosowałem (napalm) połowa puszki Edit: 04.03.2013 Jeśli to możliwe, to poproszę kogoś o ocenę tego planu, ankiete wypełniłem na tyle ile informacji posiadałem. Jeśli jest coś nie tak albo nie chcecie mi pomóc to napiszcie, bo zależy mi na czasie. Zmieniony przez - purek w dniu 2013-03-04 10:27:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-02-28 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnij rzetelnie. Podaj cel cyklu. 1. WIEK:19 2. WAGA:75 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37/38 -klatka:108 -udo:53 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:około 1.5 roku na pewno nie mniej może być miesiąc poślizgu 6. DIETA: -białko:222g białka -węglowodany:80g tłuszczu -tłuszcz:410g ww 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10634 Data: 2010-01-27 14:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ci ankieta nie chce wejsc to prosze ja ci wkleje 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2009-11-13 00:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oblok po 12tyg propa

    Post
    Doping

    Takie badania wyszły w połowie cyklu: /SFD/Images/2015/11/2/bd703735d46c464a8396ab45a0c39a13.png Estro aktualnie pewnie sporo niższe bo wrzucam małe dawki aromasinu. Na prolaktyne zacząłem dorzucać dodatkowe b6 do zma. Naprawdę jest potrzeba robić teraz kolejne badania? Nie lepiej po odbloku? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2015-11-02 13:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułatwię Tobie zrobienie ankiety skopiuj to poniżej wpisz wyniki i wklej . 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2015-09-02 09:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podczas cyklu?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: 2800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle test/master/wino/deka/meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8188 Data: 2018-03-07 20:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 lata 2. WAGA:85 kg 3. WZROST:182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wczesniej 8 lat teraz 3 lata przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2020-12-27 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak , napewno Ci zapisał dawkę 350 mg week . Nie fantazjuj Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2019-07-11 22:49:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 małe pytanie sogi @@@@@@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razy 40 kg 8 razy 45 kg 6 razy 50 kg na barki w siedzie bo jak stoje to dotykam sufitu :) 12- 30 kg 10-33 kg 8-35 kg 6-albo 35 albo 40 kg. na przysiad na poczatku cwiczen robilem serje 50 kg martwy tez cos koło tego nie wiem dokladnie ile bo tego nie robie . wiosłowanie sztanga konczyłem na 50 kg nie wiem czy technika była dobra . co do [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2011-04-28 06:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2022-06-18 00:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo solo

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: - -udo: 65 -talia: ~80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: ppl 5x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ok.13% 12. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2017-03-22 20:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok i kilka msc 6. DIETA: -białko: 2g na 1kg -węglowodany: 4-5g na 1kg -tłuszcz: jest coś ok 120g w całej diecie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeszcze żadnego 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2016-01-08 21:01:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: 66 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 40 -węglowodany: 20 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clen lecial i wino w marcu 8. TRENING: wysokoobjetosciowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9022 Data: 2015-07-12 00:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikiem

    Post
    Doping

    1.WIEK 25 2.WAGA: 85 3.WZROST:181 4.WYMIARY: -biceps43: -klatka:115 -udo:60 –talia79: 5. STAŻ NA SIŁOWNI 6. DIETA: -białko: -200węglowodany :200 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 3 cykle Pierwszy Test Propionat +Wino Drugi Tren Dlugi Plus Testosteron Enanthe Trzeci Tren Krotki Prop Krótki 8. TRENING: FBW – SPLIT Pod Mma . [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2018-06-28 20:12:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Tyle co jestem wstanie w tym momencie podać :) A wiec jestem w 5 tygodniu na cypionacie bije 500 e7d , zrobilem dzis badania i co o nich sadzicie ? Wszystko ok ? Cos brac na zbice estro ? . Ogolnie dziwnie mały testosteron 2x niecale ponad norme, slaby chyba towar co ? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2017-04-13 18:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)